20 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1829 kcal
|
Yağ: 85,90g | Prot: 113,45g | Karb: 152,58g.
Kahvaltı: Koffie, Herbalife Voedingsshake, Jumbo 0% Vet Melk. Öğle Yemeği: Magere Smac, Goede Start, Wit Brood, Gebakken Ei, Koffie. Akşam Yemeği: Witte Saus, Gekookte Bloemkool (Vers), Biefstuk, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Knoppers. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|