17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 44,81g | Prot: 73,76g | Karb: 42,26g.
Kahvaltı: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Walmart Queijo Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Arroz Parboilizado Cozido. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|