17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1894 kcal
|
Yağ: 107,39g | Prot: 119,96g | Karb: 117,88g.
Öğle Yemeği: Schlagsahne, Allerstedter Käserei Geriebener Gouda , Hofburger Gouda Gerieben, Ei, Saure Gurken, Butter, Gurke (mit Schale). Akşam Yemeği: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Sonnenblumenöl, Tomatenmark, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Zucchini, Landjunker Hähnchen-Geschnetzeltes. Aperatifler/Diğer: Käsekuchen Low Carb, OS Retail Gmbh & Co. KG (Бабушкины Сладости) Haferkekse ''Zlata'' mit Fruchtzucker, hanuta Black+White. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|