20 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2864 kcal
|
Yağ: 138,51g | Prot: 143,05g | Karb: 230,81g.
Kahvaltı: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: Aldi King Prawns, Rapsöl, Weizenbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett. Akşam Yemeği: Holstensegen Rapsöl, Milfina Milch 1,5% Fett, Metzger Schweinefleisch, Mett, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Iglo Fischstäbchen. Aperatifler/Diğer: Warsteiner Bier. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|