17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1964 kcal
|
Yağ: 80,35g | Prot: 119,54g | Karb: 191,80g.
Kahvaltı: Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Карат Сливочный Сыр Violette, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы с Томатом, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. Öğle Yemeği: Пуэр, Гуляш из Говядины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сыр Фета, Сухие Цельные Семена Кунжута, Свекла Вареная, ВкусВилл Крем-Суп Грибной. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Кефир 2,5%, Банан, Киндер Сюрприз, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|