17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 38,83g | Prot: 83,51g | Karb: 148,29g.
Kahvaltı: Кексы. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гречка, Печень с подливом. Akşam Yemeği: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Красное Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|