17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 2,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2187 kcal
|
Yağ: 113,55g | Prot: 79,26g | Karb: 224,20g.
Kahvaltı: Butter, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Akşam Yemeği: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Welch's Grape Jelly, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic. Aperatifler/Diğer: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Fudgesicle Triple Chocolate, P3 Portable Protein Pack, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios (Package). devamı için...
|
Haftada 4,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|