SeemaR Günlüğü, 20 Oca 14

SeemaR Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

87,1 kg Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg. Geriye kalan: 3,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Ocak 2014:

171 kcal

Yağ: 7,48g | Prot: 11,43g | Karb: 17,90g. Kahvaltı: Sargento Reduced Fat Swiss Cheese Slices, Trader Joe's Multigrain Crackers. Öğle Yemeği: Trader Joe's Multigrain Crackers, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Aperatifler/Diğer: Cucumber (Peeled). devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Congrats! keep it up!

20 Oca 14 üye tarafından: PraveenHoolimath


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

SeemaR Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

SeemaR Günlüğü, 20 Oca 14

Yorum Gönder

SeemaR Kilo Geçmişi