|
😭
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 44,81g | Prot: 78,05g | Karb: 156,54g.
Kahvaltı: جبنة دومتي جبنة دمتي فضي, جبن رومي, عيش ابيض )شامي( عيش شامي, بيضة. Öğle Yemeği: Pepsi Pepsi, عيش ابيض )شامي( عيش شامي, فلفل اخضر حار, بصل بصل ابيض, لحم البقر المشوي, سمن بلدي سمن بلدي. Akşam Yemeği: ترمس. Aperatifler/Diğer: ترمس. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|