17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1871 kcal
|
Yağ: 103,04g | Prot: 102,35g | Karb: 134,46g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Яблоко Зеленое, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Akşam Yemeği: Шоколадница Айс Капучино Классический, Шоколадница Котлета Куриная на Пару, Paul Салат с Креветками и Авокадо. Aperatifler/Diğer: Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле, ВкусВилл Мороженое "Кофе с Печеньем Амаретти". devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|