17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 73,84g | Prot: 87,88g | Karb: 223,47g.
Kahvaltı: Дым Дымыч Колбаса Пражская, Лента Банан, Активия Биопродукт Творожно-Йогуртный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Prime Kraft Micellar Casein, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Конфета, Бон Пари Леденцы , Good Day Конфеты с Черносливом, Dr. Korner Хлебец Медовый, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Борщ с Говядиной, Хлебпром Диабетисеский Хлеб. Akşam Yemeği: Flash Энергетический Напиток. Aperatifler/Diğer: Nesquik Шоколадные Шарики, Домик в деревне Молоко 3,2%, Prime Kraft Micellar Casein, Кузя Мороженое Пломбир. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|