17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 73,94g | Prot: 137,38g | Karb: 148,48g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Яйцо, Приготовленная Морковь, Belalea Мука Грецкого Ореха, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Öğle Yemeği: Hortex Брокколи Смесь, Лосятина. Akşam Yemeği: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко Мутсу, Евроопт Чернослив, Евроопт Курага, ОК Миндаль Очищенный, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|