|
68.75
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2470 kcal
|
Yağ: 126,37g | Prot: 139,87g | Karb: 201,42g.
Kahvaltı: 마즈 Twix top (트윅스 탑), 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 다논 액티비아, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드. Öğle Yemeği: 롯데 몽쉘 카카오 케이크, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Akşam Yemeği: 치즈 소스, 올리브기름, 오리온 카스타드, 롯데 몽쉘 카카오 케이크, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|