18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 39,88g | Prot: 44,12g | Karb: 208,14g.
Kahvaltı: 켈로그사 후르츠링, 서울우유 저지방우유. Öğle Yemeği: 비비고 미역국, 낙지비빔밥. Akşam Yemeği: 야채김밥, 한살림 김부각. Aperatifler/Diğer: 한살림 사과당근즙, 쿠키, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 바닐라 라떼 (Tall). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|