18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,7 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 32,32g | Prot: 84,22g | Karb: 73,39g.
Kahvaltı: Бонджорно Моцарелла, O'zera No Sugar, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Помидоры, Куриное Филе. Öğle Yemeği: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Зеленый Лук, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Бонджорно Моцарелла, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubahka1991 Kilo Geçmişi
|