18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 81,88g | Prot: 78,49g | Karb: 120,17g.
Kahvaltı: Любони Кефир 2,5%, Слобода Майонез, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Ларец Сыр Классический, Лаваш Тонкий, Prisma Томат Розовый, Prisma Томат Розовый. Öğle Yemeği: Ашан Помидор, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Akşam Yemeği: Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Лаваш Армянский, Избенка Сыр Адыгейский. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|