|
94日目
昨日熱中症まではいかずともちょっと暑さに負けてしまいまして体調不良中です
むくんだみたい
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 52,13g | Prot: 101,78g | Karb: 187,81g.
Öğle Yemeği: 調理した玉ねぎ, 長ねぎ, ブリ, しいたけ, 有限会社 喜久屋食品工業 そば粉, ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 生姜, にんにく. Akşam Yemeği: サバ, ユウキ食品 ライスペーパー, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社浜乙女 いりごま, 神戸物産 ザワークラウト, 神戸物産 オートフレーク, 生姜, ご飯, にんにく, 調理した玉ねぎ, 卵. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|