18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1785 kcal
|
Yağ: 88,03g | Prot: 89,21g | Karb: 157,50g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Колбаса Кровяная по- Деревенски. Öğle Yemeği: Лепелька Ряженка, Брест-Литовск Ряженка 3,6%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Akşam Yemeği: Гараж Фасолевый Суп с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|