|
Вчера есть хотелось, но я сдержался)?
|
127,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 115,08g | Prot: 126,72g | Karb: 49,85g.
Kahvaltı: Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Помидоры, Авокадо Авокадо, Лук, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Akşam Yemeği: Сармич Сыр Сливочный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|