18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 45,44g | Prot: 72,48g | Karb: 105,28g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Замороженная Вишня, Даниссимо Йогурт с Отборной Черникой, Геркулес Геркулес Традиционный . Öğle Yemeği: Фасоль (без Соли, Отварная), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Омлет в Духовке, Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|