18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 38,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 86,30g | Prot: 122,92g | Karb: 132,58g.
Kahvaltı: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Перекресток Мясо по-Французски, Овощи Гриль, Греческий Салат. Akşam Yemeği: Котлета Домашняя, Греческий Салат. Aperatifler/Diğer: Nespresso Кофе с Молоком, Какао. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|