18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 45,53g | Prot: 36,96g | Karb: 150,29g.
Kahvaltı: Tango Wafer Chocolate, Kepala Djenggot Teh Hijau. Öğle Yemeği: Udang Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nia.soetedjo Kilo Geçmişi
|