18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 12,70g | Prot: 51,79g | Karb: 153,58g.
Kahvaltı: Простой Йогурт (Обезжиренный), Замороженная Клубника, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сильпо Мидии в Соусе Чимичурри, Креветки, Евразия Рисовые Чипсы, Суп Овощной, Вода. Aperatifler/Diğer: Вода с Лимоном, Грона Печенье Наполеон. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|