18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 72,31g | Prot: 69,29g | Karb: 169,17g.
Kahvaltı: Sporty Печенье Клубника, Чай Зеленый с Медом, Авокадо Авокадо, Гренки. Öğle Yemeği: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Борщ со Свининой, Хлеб Бородинский. Aperatifler/Diğer: Каждый День Таранка Сушеная, Добрынинский Кондитерский Комбинат Восточные Сладости , Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aldoshina.91 Kilo Geçmişi
|