18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 20,57g | Prot: 47,22g | Karb: 78,56g.
Kahvaltı: Yokebe Yokebe, Lidl Dattelcherrytomaten, Bauerngut Kasselerbraten, Landfein Kräuterquark Nimm's Leicht, Goldähren Protein Wraps. Öğle Yemeği: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|