18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 73,44g | Prot: 79,99g | Karb: 144,80g.
Kahvaltı: Олейна Масло Растительное , Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Корюшка Жареная, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо. Öğle Yemeği: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Рис Отварной, Арнаут Ватрушка Домашняя Аппетитная с Творогом и Изюмом. Akşam Yemeği: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Пискаревский Творог 5%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|