18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 46,59g | Prot: 31,56g | Karb: 148,85g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Пряник. Öğle Yemeği: Чай, Банан, Nestlé Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом. Akşam Yemeği: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Березка Сыр Плавленный "Орбита". devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|