18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2032 kcal
|
Yağ: 73,73g | Prot: 70,88g | Karb: 267,94g.
Kahvaltı: Белые Шоколадные Конфеты, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Булка с Повидлом, Премия Рулет с Маком, Холодный Кофе со Сливками. Akşam Yemeği: Чай, Премия Рулет с Маком, Сильпо Яблоко Чемпион, Вареники с Картошкой, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Карась Жареный. Aperatifler/Diğer: Roshen Ромашка, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Холодный Кофе со Сливками. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|