20 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 40,88g | Prot: 67,01g | Karb: 64,78g.
Kahvaltı: Red Sweet Pepper, Baby Spinach, Jennie-O Sweet Italian Turkey Sausage, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Öğle Yemeği: Tomatoes, Radishes, Souper Salad Pepperoncini, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Akşam Yemeği: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Kendall Jackson Chardonnay. Aperatifler/Diğer: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Wal-Mart Granny Smith Apple, Regular Coffee. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|