julidikalina Günlüğü, 18 May 21

julidikalina Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Давно застыла на одном весе. Попробую "сушку"

77,7 kg Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg. Geriye kalan: 18,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Mayıs 2021:

1173 kcal

Yağ: 43,14g | Prot: 87,06g | Karb: 108,39g. Kahvaltı: Сильвер Батончик Кокосовый, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Ветчина Куриная, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Овощное Рагу, Хек Отварной, Сильвер Кокосовый Батончик с Кремом. Akşam Yemeği: Суп Куриный с Рисом, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла. Aperatifler/Diğer: Вода. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

сушки с чаем хороши

18 May 21 üye tarafından: Andrey Domashkevich

Точно! ))

18 May 21 üye tarafından: julidikalina


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

julidikalina Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

julidikalina Günlüğü, 18 May 21

Yorum Gönder

julidikalina Kilo Geçmişi