18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 48,78g | Prot: 80,04g | Karb: 30,42g.
Kahvaltı: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|