18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 47,02g | Prot: 60,26g | Karb: 216,62g.
Kahvaltı: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Lidl Muesli. Öğle Yemeği: Gekookt Ei, Jumbo Romige Tomaten Crème Soep, Lidl Filet Americain Mager, Rivercote Thin Crisp. Akşam Yemeği: AH Verspakket Groene Curry. Aperatifler/Diğer: Oreo Choc White, Peijnenburg Tussendoor Noten, Banaan, Appel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|