18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 25,64g | Prot: 76,48g | Karb: 172,76g.
Kahvaltı: J7 Апельсиновый Сок, Магнит Банан, Nescafe Кофе Растворимый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Комбинат Детского Питания Йогурт 3,2%, Сушеные Яблоки, Гречка. Akşam Yemeği: Вареники с Картошкой, Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
|
263 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 19 dakika, Google Fit - 22 saat ve 41 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Тетюева Kilo Geçmişi
|