18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 63,73g | Prot: 70,67g | Karb: 158,28g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Избенка Сыр Творожный Сливочный 56%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Akşam Yemeği: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Макфлури Сочный Ананас, Макдоналдс Нагетсы . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|