18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 70,38g | Prot: 41,10g | Karb: 151,79g.
Kahvaltı: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Öğle Yemeği: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Tuc Крекер с Сыром, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Степ Десерт с Печеньем, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|