18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 95,10g | Prot: 78,88g | Karb: 140,50g.
Kahvaltı: Торт Вишня в Шоколаде , Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Батон Нарезной, Минская Марка Молоко 3,6%, Яйцо. Öğle Yemeği: Astoria Сырный Соус, Батон Нарезной, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Котлета Свиная, Куриное Филе, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Стручковая Фасоль с Фаршем VT. Aperatifler/Diğer: Евроопт Банан. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriya_vitalievna Kilo Geçmişi
|