18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3100 kcal
|
Yağ: 141,42g | Prot: 129,11g | Karb: 320,83g.
Kahvaltı: Erbavoglio Polvere di Camu Camu Bio, Sapori Artigianali Prelibatella Crema Spalmabile Bianca al Latte e Nocciole , Fragole, Latte Calcium Plus, Latte Calcium Plus, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Miele. Öğle Yemeği: Sammontana Cono Cinque Stelle Croccantino, Gardani Prosciutto Arrosto alla Salsa Bbq, Cetriolo (con Buccia), Esselunga Valeriana, Pomodori Rossi, Leerdammer Leerdammer Original, Suzi Wan Salsa di Soia, Gullón Gallette di Mais. Akşam Yemeği: Twix Twix (25g), Cameo Love It! Crema Base Vegetale Cioccolato, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Fresco. Aperatifler/Diğer: Lindt Swiss Dark Chocolate, Mulino Bianco Pan Carrè, Nuii Cioccolato Fondente e Mirtilli dei Paesi Nordici. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|