18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 69,15g | Prot: 53,84g | Karb: 99,23g.
Kahvaltı: AH Magere Franse Kwark, Gemengde Notenmix, Zespri Kiwi Gold, Jam. Öğle Yemeği: Mayonaise, Bruine Boterham, Gekookt Ei, Avocado. Aperatifler/Diğer: Milner Extra Belegen 30+ Kaas, Wasa Volkoren Cracker. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|