18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2368 kcal
|
Yağ: 104,05g | Prot: 246,70g | Karb: 103,03g.
Kahvaltı: Club Social Original . Öğle Yemeği: Caqui, Batata Assada, Coxa de Frango. Akşam Yemeği: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Friboi Carne Moída Patinho, Frango Desfiado, Swift Escondidinho de Abóbora com Carne Moída. Aperatifler/Diğer: Queijo Branco, Wickbold Pão do Forno Integral. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Roberto Enrique Kilo Geçmişi
|