18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 45,80g | Prot: 46,62g | Karb: 90,62g.
Kahvaltı: Neugebauer Chocolate, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Caturra, Mariza Canela em Pó , Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Integral, Mel, Tirolez Queijo Minas Frescal. Öğle Yemeği: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Ovo, Sopa miúdos com legumes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|