18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
376 kcal
|
Yağ: 28,82g | Prot: 21,36g | Karb: 8,89g.
Kahvaltı: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Becher Cubetti di Speck. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|