18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 41,11g | Prot: 75,05g | Karb: 160,98g.
Kahvaltı: Чудское Озеро Сыр Творожный, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Блины на Молоке, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Крылышки с Кожей , Гречневая Каша. Akşam Yemeği: Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Белогорье Печенье Сахарное , Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , SPAR Борщ Холодный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|