18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 47,89g | Prot: 67,19g | Karb: 125,43g.
Kahvaltı: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Рисовый Суп с Курицей, Хлебец, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рот Фронт Конфеты Москвичка, ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Бон Пари Мороженое, Клубника. Öğle Yemeği: Хлебец, Сыр, НХЗ Печенье Грибочки, Огурец (без Кожуры), Фортуна Тунец в Масле. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|