|
Random time of the day as realised hadn’t done for while!
|
54,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2349 kcal
|
Yağ: 98,34g | Prot: 129,43g | Karb: 239,86g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Strawberry, Warburtons Bread, Bread (Home Recipe or Bakery), Vitalite Dairy Free Butter, Fried Egg with Fat. Öğle Yemeği: Chef Select Goats Cheese & Butternut Squash Frittata. Akşam Yemeği: Tuna Pasta Bake. Aperatifler/Diğer: Neal's Yard Crystallised Ginger, McVitie's Jaffa Cakes, Apples , Options Belgian Choc Hot Chocolate, Lidl 95% Dark Chocolate, Snow or Sugar Snap Peas , Milbona Skyr Strawberry, Bananas , The Foodie Market Cashew Crush, Nescafe Oat Latte, Fulfil Chocolate Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
18 May 21 üye tarafından: Chestnut63
|
Try to keep a track of weight, as enter them RGT cycling for turbo trainer & Garmin watch
19 May 21 üye tarafından: mhairinic
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|