aery Günlüğü, 22 Nis 09

aery Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Nisan 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

93,0 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 15,9 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Nisan 2009:

442 kcal

Yağ: 4,26g | Prot: 20,61g | Karb: 87,68g. Öğle Yemeği: Chipotle Salad. Aperatifler/Diğer: grapefruit. devamı için...

2978 kcal

Egzersiz: Jimlastik Salonu Egsersizleri - 30 dakika, Ayakta Durmak - 2 saat, Masa Çalışmaları - 6 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

aery Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

aery Günlüğü, 22 Nis 09

Yorum Gönder

aery Kilo Geçmişi