18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2076 kcal
|
Yağ: 93,52g | Prot: 82,44g | Karb: 208,51g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, Natty's Арахисовая Паста Original, Хлеб Цельнозерновой, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Свинина Запеченая. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 25%, Блины на Кефире, Плов с Курицей, Хлеб Насущный Куриный Суп с Лапшой. Akşam Yemeği: Natty's Арахисовая Паста Original, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|