18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 47,86g | Prot: 46,08g | Karb: 12,80g.
Kahvaltı: Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Whole Wheat Bread, Land O'Lakes Light Butter. Öğle Yemeği: Shrimp Scampi. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|