18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 30,79g | Prot: 48,79g | Karb: 188,01g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Воде, Рис Вареный, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Минтай Запечённый. Akşam Yemeği: Сыр Фета, Яблоко Зеленое, Карат Творог Зерненый 4%, Лук, Оливковое Масло, Огурец. Aperatifler/Diğer: Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|