18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 77,69g | Prot: 76,88g | Karb: 192,21g.
Kahvaltı: Woolworths Chicken & Mushroom Pie. Öğle Yemeği: Pick n Pay Instant Noodles, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany White Bread. Akşam Yemeği: Mashed Potato, Nature's Garden Classic Country Mix, Fry's Thick Cut Chunky Strips. Aperatifler/Diğer: Cadbury 5Star, Beacon Marshmallow Easter Egg. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|