18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 22,95g | Prot: 65,22g | Karb: 101,19g.
Kahvaltı: Paladini Jamón Cocido, Lactal Pan Lacteado, La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Queso Port Salut Light. Öğle Yemeği: Guiso de Lentejas. Aperatifler/Diğer: ENA Whey Protein (30g), Quaker Avena Instantánea. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|